Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich in einer toxischen Beziehung gefangen zu fühlen – und ich weiß, wie man den Weg hinausfindet. Mit einem umfassenden Hintergrund in Psychologie, NLP und systemischem Coaching biete ich dir keine starren Lösungen, sondern Werkzeuge, die individuell zu dir passen. Meine eigenen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und PTBS haben mich gelehrt, wie es ist, sich machtlos und verletzt zu…

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Mein Tiefpunkt – und wie ich daraus Kraft schöpfen konnte Vor 17 Jahren stand ich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr wusste, wie es weitergehen sollte. Nach 7 Jahren körperlicher und psychischer Gewalt zeigte ich meinen ersten Ehemann bei der Polizei an 🚔. Die 6 Monate danach waren die härtesten meines Lebens. Ich musste vor der Polizei aussagen, vor einem Richter ⚖️, einem…

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Narzisstische Manipulation im Job In diesem Beitrag geht es um ein Thema, das leider viele Menschen am Arbeitsplatz betrifft: Narzisstische Manipulation im Job. Ich zeig dir, wie du narzisstische Kollegen und Chefs erkennst und wie du dich gegen die Manipulationsversuche schützt. Was ist narzisstische Manipulation? Narzissten sind Menschen, die ein übertriebenes Selbstwertgefühl haben und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung. Sie neigen dazu, andere…

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